使用後4ヶ月経過
難消化性デキストリンの摂取を開始してから約4ヶ月経過した。
本当は3ヶ月で状況を記事にしようと思っていたのだけれど、1ヶ月余分に時間が経ってしまった。
何故かって言うと
『記事にするのを忘れるくらい変化がない』
から。
毎朝必ずヨーグルトに入れて摂っているし、夜は焼酎に入れて自分で勝手に
『トクホのお酒』
なんて言ったりしながら継続的に摂取している（ハイボールを飲む日は溶かしにくいから難消化性デキストリンを入れてないけど）ので、そこそこ継続はしているけど効果と言うか変化と言うかあんまり変わりはないと言うのが自分の率直な受け止め方だ。
まあそもそも痩せようと思って飲んでいる訳ではないし、痩せるとも思っていないので体重だけを指標にするのは間違っていると思うし、例えば体調に変化があったとかお通じの状況が改善された等の変化が欲しいところだが、特に変わったと感じていないのが現状であり、そこがちょっと満足行かないところと言ったところか。
期待する効果
自分が難消化性デキストリンに期待するのは以前のエントリーでも書いた
1）血糖値の上昇を抑える
2）脂肪の吸収を遅らせる
3）内蔵脂肪の減少
4）整腸作用
なんだけど、残念ながら1項と2項については目に見えるものでもないし、数値がわかるものでもないので確認のしようがない。
特に1項の血糖値の上昇を抑える効果については最も期待する効果なのだが、日常的に血糖値を測定する環境も設備もないのでどういった変化が起きているのかはわからない。
3項と4項については体感できるはずなんだけど、先に報告したように変化を体感出来ていない状況なので冒頭に書いた
『記事にするのを忘れるくらい変化がない』
のが現在の状況となっている。
継続は力なり
『継続は力なり』
なる言葉があって、全てではないけれど結構世の中色々なことであてはまると思っているので、特に弊害が出ている訳ではないのでこのまましばらくは継続使用してみようと考えている。
ウチの場合は妻と娘と自分の3人で摂取しているから、思いのほか消費が早く、先日も先回と同じAmazonで2kg入りを追加購入した。
サプリや養命酒のようなものもそうだけど、飲んで（摂って）いたから何かが劇的に変わっただとか病気が治っただとかではないけど、そのことによって健康な生活を送ることが出来るのであれば決して高い金額ではないし、継続的に摂取することも苦ではないと考えている。
次回報告予定
次回は忘れなければ6ヶ月経過時くらいで報告出来ればと・・・。（笑）
まあそれ位の気の持ちようで、ゆるーく考えていければと思っています。
ブログ的には難消化性デキストリンの摂取開始から徐々に効果が表れて、ある一定の線でこれだけ効果が実感できました的な記事が望ましいのかもしれないけど嘘は書けません。
効果や変化があればあったと言うし、なければないと言うし、そこはある意味読み応えのないリアル体験記を今後も機会があれば記事にしていこうと思うので、期待せずに軽く読んでいただければ嬉しい限りです。
